インストラクター養成

母になると

子ども中心の生活で

自分の人生は

二の次、三の次… 

それで満足していて

十分幸せを感じている方は

良いのかもしれません。

でも私は

違いました。

このままじゃ嫌だ！！

今の生活を

今の自分を

とにかく

変えたくて

ほとんど

バランスボールレッスン

無経験のまま

バランスボールインストラクタ－

養成講座に

飛び込びました。

恩師 野上聖子先生には

大変お世話になりました。

今でも師弟関係ではありますが

一緒にお仕事をさせていただく

機会も増え

現在もたくさんのことを

学ばせていただいています。

アラフォーママになっても

自分のやりたいことを

やれる人生

 そんな人生を送ることが

できるようになり

とても嬉しいですし

何より

私をこの環境に

置かせてくれている

家族には

感謝の気持ちで

いっぱいです。

あなたはどんな

インストラクターに

なりたいですか？

バランスボールインストラクター

養成講座

【バランスボールインストラクター

養成講座で学べること】

協会が定めたメソッド

を用いて

バランスボールによる

有酸素運動

筋トレ

ストレッチ

などの

運動指導を行うクラスを

開催できるようになります。

◇養成講座概要◇

【開催日程】

全１１回（事前講習含む）

　２０２１年

毎週水曜　９：３０～１２：３０

１/１３・１/２０・１２/１７・１/２７・２/３・

２/１０・２/１７・３/３・３/１０・３/１７

日程等調整可能なので

お気軽にお問い合わせください。

※お子様連れの受講も可能です。

※全国からオンライン受講

ご自宅から受講できます。

【事前講習】

毎月第２水曜

２/１０または３/１０

１３：００～１５：００

オンライン

※認定試験受験までに受講

【認定試験】 

　２０２１年４月３日（土）（予定）　

※オンライン受験予定

認定試験受験し

合格の場合

協会入会オリエンテーション

２０２１年４月１４日（水）（予定）

１０：００～１２：００を受講

【受講料】

受講料：１６０，０００円（税抜）

（教科書代２,０００円＆事前講習代１８,５００円込）

別途必要　

□ 認定試験代 ：１５，５００円

□ディプロマ代（資格認定料）：１５，５００円

□協会入会金：２０，４００円

合格後２週間以内の

手続き完了で無料

□協会年会費：２４，５００円 

毎年５月更新なので

５月までの月割額

□賠償責任保険代：４，９８０円/年

毎年６月更新なので

６月までの月割額

※こちらは希望者のみですが

賠償責任保険には

必ず加入してください。

※認定試験に合格した方は

体力メンテナンス協会認定の

ディプロマ

がでます。

協会へ登録後に

活動ができます。

（登録しないでの活動はできません）

体力メンテナンス協会の活動や

レッスン講座の派遣・斡旋あり。

定期的に

無料スキルアップ講座を

受けることができます。

【お支払い方法】

お申し込み後２週間以内に

銀行振り込み（三菱UFＪ銀行）

または

講座初回に直接

お支払いをお願い致します。

お支払方法・振り込み先

につきましては

事前説明会（無料）にて

お伝えいたします。

分割等のご相談応じます。

【キャンセルポリシー】

講座開始日の1週間前から

キャンセル料がかかります。

事務手数料として

受講料の１０％のお支払いを

お願い致します。

銀行口座に振込後の場合は

受講料の１０％

返金するための

入金手数料を差し引いて

ご指定の口座に返金致します。

体力指導士養成講座

【体力指導士養成講座で学べること】

体力メンテナンスの

メソッドや仕組みを理解し

カラダとココロのつながり

基本理論

様々な方向けのエクササイズ方法

鬱の予防対策

メタボ向け

生活習慣病予防エクササイズの手法

などを学ぶ講座です。

【体力指導士になってできること】

ご自身の方向性に沿った形で

健康講座

企業のヘルスプロモーション事業

セミナー

講演活動

などが開催出来るようになります。

〇体力指導プログラム

〇女性ホルモンコントロールクラス

〇企業向け

男性の健康（男性更年期・ED）講演

〇学生向け保健指導

〇体力メンテナンスエクササイズ

〇生活習慣病

〇メタボリックシンドロームについて講座

〇サーキットウォーキング

（メタボリック向け）

〇高齢者向け体力メンテナンス など

【 体力指導士カリキュラム 】

♢体力メンテナンスとは

有酸素運動の効果

ＡＴＰと呼吸

恒常性・体温・免疫

血液・脈拍

体と心のつながり

♢社会の動向と全人口の動向

♢国民生活を支える社会保障

♢健康増進対策

♢ホルモンのはたらきと変化

成長ホルモン

女性ホルモンの変化

男性ホルモン（ＥＤ）

♢自律神経メンテナンス

♢リンパ

自律神経

リンパ（むくみ）

セルフケア方法

♢ココロの病気

うつについて

コミュニケーション能力

脳内メンテナンス

♢脳の活性化

脳について

脳内エクササイズ

♢解剖学基礎　

正しい姿勢

骨、関節、靭帯、筋肉、

内臓、循環器、

心疾患注意点、呼吸器系、

泌尿器、生殖器

♢呼吸について

呼吸とは

呼吸法

鼻呼吸の有効性

♢プチ不調について

肩こり

肩こりのセルフケア

腰痛

腰痛のセルフケア

股関節

股関節のセルフケア

♢小児

小児の体力低下について

成長ホルモン

メラトニン

小児エクササイズ

バランスボールキッズプログラム

♢生活習慣病

♢メタボリックシンドロームについて

生活習慣病

メタボリックシンドローム

♢高齢者

♢介護予防について

高齢者

高齢者エクササイズ

介護予防

介護予防コグニサイズ

♢ロコモティブ症候群

♢まとめ・復習

♢試験対策

♢試験前講習

◇養成講座概要◇

【開催日程】

全１５回（２時間）

２０２０年

随時開講 しますので

お問い合わせください。

※欠席の回は動画フォロー致します。

※お子様連れの受講も可能です。

※全国からオンライン受講

ご自宅から受講できます。

【事前講習】

毎月第３水曜

１３：００～１５：００

オンライン

※認定試験受験までに受講

【認定試験】 

　（土）（予定）　

※オンライン受験予定

【受講料】

受講料：２９４，０００円

（事前講習代＆教科書代込み）

別途必要　

□ 認定試験代 ：１５，５００円

□ディプロマ代：１５，５００円

 【お支払い方法】

お申し込み後２週間以内に

銀行振り込み（三菱UFＪ銀行）

または

講座初回に直接

お支払いをお願い致します。

お支払方法・振り込み先

につきましては

お申込み後

面談の際にお伝えいたします。

分割等のご相談応じます。

【キャンセルポリシー】

初日の1週間前から

キャンセル料がかかります。

事務手数料として

受講費の１０％のお支払いを

お願い致します。

銀行口座に振込後の場合は

受講費の１０％

返金するための

入金手数料を差し引いて

ご指定の口座に返金致します。

産後指導士養成講座

【産後指導士養成講座で学べること】

周産期や

産後の身体や

メンタルの仕組みを

解剖学的

運動生理学的

社会学的に学び

ケアの手法などを習得します。

講座

トークショー

母親学級サロン

マタニティ向け講座

産後学講座

を開催できるスキルを

身につけます。

【産後指導士になってできること】

ご自身の方向性に沿った形で

産後の母親向け講座

妊活講座

セミナー

マタニティクラス

講演活動

などが

出来るようになります。

 また

バランスボールインストラクター

体力指導士

産後指導士の

３つの資格を取得することによって

「産後トータルケアクラス」を

開講することが

出来るようになります。

【カリキュラム】

※体力指導士を取得後

受講できます。

体力指導士取得希望の方は

お問合せください。

♢産後指導士

♢体力メンテナンス

♢産後ケアとは　　

産後と取り巻く環境

起こりうる問題

虐待問題

♢妊娠～出産の体の変化

女性ホルモンの変化

妊娠期間中の体の変化

姿勢の変化

現代の妊婦の特徴

♢骨盤メンテナンス 骨盤とは

骨盤ゆるみチェック

骨盤の評価

骨盤調整セルフケア

♢産後セルフケア プチ不調について

産後の姿勢・お腹周り

産後の肩こり

産後のおっぱい

産後の自律神経

ホルモンメンテナンス

♢産後うつ・産後クライシス

産後うつとは

産後クライシスとは

産後脳内ワーク

♢産後のクラス展開

モデル産後クラス

ボールなし体力メンテナンス

母親学級

♢試験前講習

◇養成講座概要◇

【開催日程】

全６回（２時間）

２０２０年

随時開講 しますので

お問い合わせください。

※欠席の回は動画フォロー致します。

※お子様連れの受講も可能です。

※全国からオンライン受講

ご自宅から受講できます。

【事前講習】

毎月第４水曜

１３：００～１５：００

オンライン

※認定試験受験までに受講

【認定試験】 

　（土）（予定）　

※オンライン受験予定

【受講料】

受講料：１４７，０００円

（事前講習代＆教科書代込み）

別途必要　

□ 認定試験代 ：１５，５００円

□ディプロマ代：１５，５００円

 【お支払い方法】

お申し込み後２週間以内に

銀行振り込み（三菱UFＪ銀行）

または

講座初回に直接

お支払いをお願い致します。

お支払方法・振り込み先

につきましては

お申込み後

面談の際にお伝えいたします。

分割等のご相談応じます。

【キャンセルポリシー】

初日の1週間前から

キャンセル料がかかります。

事務手数料として

受講費の１０％のお支払いを

お願い致します。

銀行口座に振込後の場合は

受講費の１０％

返金するための

入金手数料を差し引いて

ご指定の口座に返金致します。